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ÜBERGEWICHT ist nur der Anfang!
Die „Volkskrankheit” übergewichtige Kinder
 Aktuelle Studien zeigen eine alarmierende Situation: Jedes fünfte Kind im Vorschulalter und jeder dritte Jugendliche in Deutschland ist zu dick. Ursachen sind vor allem eine falsche, zu fett- und zuckerhaltige Ernährung, mangelnde Bewegung und ein Rückgang der körperlichen Fitness.
Seniorenkrankheiten schon als Kind?
Aus übergewichtigen Kindern werden später nicht nur übergewichtige Erwachsene. Bereits im Kindesalter werden heute als Folge vermehrt Krankheiten festgestellt, wie man sie sonst nur von Senioren kannte: Herz-Kreislauf-Störungen, Gelenkprobleme, Bluthochdruck und vor allem Typ 2 Diabetes (im Volksmund der so genannte „Alterszucker”)
Meist schleichen sich diese Krankheiten langsam ein, ohne wahrgenommen zu werden. So hat man festgestellt, dass etwa 2 Prozent aller fettleibigen (adipösen) Kinder und Jugendlichen bereits einen behandlungsbedürftigen Typ 2 Diabetes entwickelt haben.
Übergewicht ist nur der Anfang!
Dicke Kinder können nicht nur seelischen Kummer durch hänselnde Mitschüler haben, sie sind auch gesundheitlich gefährdet, denn die Fettpolster stellen für den Körper eine enorme Belastung dar.
Herz- und Kreislauf-Probleme
Mit zunehmendem Gewicht muss das Herz schwerer arbeiten, weil es mehr Körpermasse mit Blut versorgen muss. Übergewichtige Kinder haben mit Bluthochdruck oder erhöhten Cholesterinwerten zu kämpfen, was das Risiko für Herz- und Kreislauf-Störungen zusätzlich erhöht.
Typ 2 Diabetes
Die Bauchspeicheldrüse des Typ 2 Diabetikers produziert zunächst zwar genügend Insulin, dieses wirkt jedoch nicht mehr entsprechend („Insulinresistenz”). Als Folge erhöhen sich die Blutzuckerwerte. Im Anfangsstadium kann der Typ 2 Diabetes meist durch eine Umstellung der Lebens- und Ernährungsweise sowie verstärkte körperliche Aktivität gebessert und behandelt werden. Jedoch müssen sich die Betroffenen ein Leben lang mit ihrer einmal erworbenen Krankheit auseinandersetzen und im weiteren Verlauf oft Medikamente einnehmen. Daher ist es so wichtig, bereits im Kindesalter die richtigen Weichen für ein gesundes Leben und vor allem eine gesunde Ernährung zu stellen. Sollte ein Diabetes mellitus oder eine andere Stoffwechselstörung vorliegen, halten Sie bitte bzgl. der Ernährungsempfehlung Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Gelenkerkrankungen
Übergewicht lässt vor allem das Knie knirschen! Mit jedem Kilo zuviel wächst das Risiko, dass sich eine Arthrose aufgrund einer mechanischen Überbeanspruchung des Knorpels entwickelt – wobei Übergewicht dem Kniegelenk wesentlich stärker schadet als z. B. der Hüfte.
Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung tragen zum Schutz vor ernährungsbedingten Erkrankungen bei, und verhindern Leistungsabfall, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit.
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